Almoço - segunda-feira, 01 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Beterraba

Prato Principal

Frango Frito

Opção

Ovo

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Creme de Milho

Jantar - segunda-feira, 01 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Beterraba Ralada

Prato Principal

Frango Frito

Opção

Ovo

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

Almoço - terça-feira, 02 de Outubro de 2018

Salada

Abobrinha e Tomate 

Prato Principal

Cassoulet (Pernil, Bacon, Linguiça e Feijão Branco)

Opção

Falafel

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Virado de Couve

Jantar - terça-feira, 02 de Outubro de 2018

Salada

Abobrinha e Tomate

Prato Principal

Cassoulet (Pernil, Bacon, Linguiça e Feijão Branco)

Opção

Falafel

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

Almoço - quarta-feira, 03 de Outubro de 2018

Salada

Maruípe: Rúcula e Pepino ao Vinagrete

Goiabeiras: Rúcula e Repolho Bicolor

Prato Principal

Bife de Panela

Opção

Berinjela à Parmegiana

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Macarrão ao Alho e Óleo

Jantar - quarta-feira, 03 de Outubro de 2018

Salada

Repolho Bicolor e Rúcula

Prato Principal

Bife de Panela

Opção

Berinjela à Parmegiana

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - quinta-feira, 04 de Outubro de 2018

Salada

Alface e Cenoura com Vagem

Prato Principal

Almôndega Bovina ao Molho

Opção

Proteína de Soja Refogada

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Purê de Aipim

Jantar - quinta-feira, 04 de Outubro de 2018

Salada

Alface e Cenoura com Vagem 

Prato Principal

Almôndega Bovina ao Molho 

Opção

Omelete com Queijo

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - sexta-feira, 05 de Outubro de 2018

Salada

Pepino com Tomate e Banana da Terra Cozida

Prato Principal

Carne Seca com Abóbora

Opção

Quibe Vegetariano

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Batata Doce Frita

Jantar - sexta-feira, 05 de Outubro de 2018

Salada

Pepino com tomate e Beterraba

Prato Principal

Carne seca com abóbora

Opção

Quibe vegetariano

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

Almoço - segunda-feira, 08 de Outubro de 2018

Salada

Acelga, Beterraba e Soja ao Vinagrete

Prato Principal

Carne Ensopada

Opção

Omelete de Forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Macarrão ao Alho e Óleo

Jantar - segunda-feira, 08 de Outubro de 2018

Salada

Acelga, Beterraba e Soja

Prato Principal

Carne Moída com Batata

Opção

Proteína de Soja Refogada

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - terça-feira, 09 de Outubro de 2018

Salada

Tomate, Couve e Abobrinha

Prato Principal

Fricassé

Opção

Torta de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Farofa de Maçã

Jantar - terça-feira, 09 de Outubro de 2018

Salada

Abobrinha e Tomate

Prato Principal

Fricassé 

Opção

Berinjela à Parmegiana

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - quarta-feira, 10 de Outubro de 2018

Salada

Alface, Couve e Abóbora

Prato Principal

Carré ao Molho de Laranja

Opção

Escondidinho de Proteína de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Creme de Ervilha

Jantar - quarta-feira, 10 de Outubro de 2018

Salada

Abóbora Cozida, Alface e Banana-da-Terra

Prato Principal

Carré ao Molho de Laranja 

Opção

Escondidinho de Aipim com Proteína de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão, Creme de Ervilha e Torrada

Almoço - quinta-feira, 11 de Outubro de 2018

Salada

Pepino e Tomate

Prato Principal

Frango Frito

Opção

Polenta com Proteína de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Farofa de Banana-da-Terra

Almoço - segunda-feira, 15 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Cenoura

Prato Principal

Almôndega bovina ao Molho

Opção

Goiabeiras: Ovos mexidos

Maruípe: Omelete

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Farofa de Linguiça e Bacon

Jantar - segunda-feira, 15 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Cenoura Ralada

Prato Principal

Bife de Panela 

Opção

Omelete de Forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

Almoço - terça-feira, 16 de Outubro de 2018

Salada

Alface, Beterraba e Quiabo

Prato Principal

Frango xadrez

Opção

Abobrinha recheada com proteína de soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Yakissoba vegetariano

Jantar - terça-feira, 16 de Outubro de 2018

Salada

Alface e Beterraba Ralada

Prato Principal

Frango Xadrez

Opção

Torta de Arroz

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

Almoço - quarta-feira, 17 de Outubro de 2018

Salada

Rúcula e Alface com Tomate

Prato Principal

Estrogonofe de Carne

Opção

Torta de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Abóbora Rústica

 

Jantar - quarta-feira, 17 de Outubro de 2018

Salada

Rúcula e Tomate

Prato Principal

Estrogonofe de Carne  

Opção

Torta de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - quinta-feira, 18 de Outubro de 2018

Salada

Goiabeiras: Repolho bicolor e Alface 

Maruípe: Pepino com rabanete e Alface

Prato Principal

Pernil Assado 

Opção

Goiabeiras: Ovos mexidos

Maruípe: Omelete de forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Purê de Aipim

Jantar - quinta-feira, 18 de Outubro de 2018

Salada

Alface e Repolho Bicolor

Prato Principal

Pernil Assado  

Opção

Ovos Mexidos

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - sexta-feira, 19 de Outubro de 2018

Salada

Goiabeiras: Pepino ao vinagrete e Cenoura com Vagem

Maruípe: Tomate e Cenoura com Vagem

Prato Principal

Frango desfiado

Opção

Quibe vegetariano

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Virado de Couve

Jantar - sexta-feira, 19 de Outubro de 2018

Salada

Cenoura com Vagem e Pepino ao Vinagrete

Prato Principal

Frango Empanado  

Opção

Quibe Vegetariano

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - segunda-feira, 22 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Beterraba ralada

Prato Principal

Carne moída

Opção

Omelete de forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Macarrão ao alho e óleo

Jantar - segunda-feira, 22 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Beterraba 

Prato Principal

Carne Moída  

Opção

Omelete de Forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - terça-feira, 23 de Outubro de 2018

Salada

Alface, Tomate e Jiló ao Vinagrete

Prato Principal

Fricassê de Frango

Opção

Torta de Canjiquinha

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Farofa de Maçã

Jantar - terça-feira, 23 de Outubro de 2018

Salada

Alface com Agrião e Tomate 

Prato Principal

Fricassé  

Opção

Torta de Canjiquinha

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - quarta-feira, 24 de Outubro de 2018

Salada

Goiabeiras: Repolho Bicolor e Cenoura Cozida

Maruípe: Pepino ao Vinagrete e Cenoura Cozida

Prato Principal

Quibe frito

Opção

Falafel

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Chuchu ao Molho Verde

Jantar - quarta-feira, 24 de Outubro de 2018

Salada

Cenoura Cozida e Repolho Bicolor 

Prato Principal

Quibe Frito

Opção

Falafel

Acompanhamento

Arroz Branco, Feijão e Torrada

 

Almoço - quinta-feira, 25 de Outubro de 2018

Salada

Agrião e Abóbora

Prato Principal

Bife Suíno

Opção

Polenta com Proteína de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral com Lentilha e Feijão

Guarnição

Tutu de Feijão

Jantar - quinta-feira, 25 de Outubro de 2018

Salada

Abóbora e Agrião 

Prato Principal

Baião de Dois

Opção

Baião de Dois Vegetariano

Acompanhamento

Feijão 

 

Almoço - sexta-feira, 26 de Outubro de 2018

Salada

Pepino e Tomate

Prato Principal

Peixe Frito

Opção

Goiabeiras: Ovos mexidos

Maruípe: Omelete de forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Legumes Sauté

Jantar - sexta-feira, 26 de Outubro de 2018

Salada

Pepino e Tomate

Prato Principal

Peixe Frito

Opção

Quibe Vegetariano

Acompanhamento

Arroz Branco e Feijão

Almoço - segunda-feira, 29 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Beterraba

Prato Principal

Frango Frito

Opção

Goiabeiras: Omelete de Forno
Maruípe: Ovo

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Farofa de Banana

Jantar - segunda-feira, 29 de Outubro de 2018

Salada

Acelga e Beterraba

Prato Principal

Peixe Desfiado

Opção

Ovos Mexidos

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Almoço - terça-feira, 30 de Outubro de 2018

Salada

Abobrinha e Tomate

Prato Principal

Bife de Panela

Opção

Escondidinho de Proteína de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Macarrão ao alho e óleo

Fruta

Banana prata

Jantar - terça-feira, 30 de Outubro de 2018

Salada

Abobrinha e Tomate

Prato Principal

Bife de Panela

Opção

Escondidinho de Proteína de Soja

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Sobremesa

Banana Prata

 

Almoço - quarta-feira, 31 de Outubro de 2018

Salada

Goiabeiras: Alface, Tomate e Repolho Bicolor

Maruípe: Alface, Tomate e Cenoura com Beterraba

Prato Principal

Carré ao Molho

Opção

Goiabeiras: Ovos Mexidos

Maruípe: Omelete de Forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Guarnição

Creme de Ervilha com Calabresa

Fruta

Maçã

Jantar - quarta-feira, 31 de Outubro de 2018

Salada

Alface, Repolho Bicolor e Tomate

Prato Principal

Carré ao Molho

Opção

Omelete de Forno

Acompanhamento

Arroz Branco, Arroz Integral e Feijão

Sobremesa

Maçã

 

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