BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Date iCal//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.20.2//
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME;VALUE=TEXT:Cardápio RU Ufes
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Sao_Paulo
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20190217T000000
TZOFFSETFROM:-0200
TZOFFSETTO:-0300
TZNAME:-03
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8175.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240304T094450Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Principal\n\n\nNug
 gets (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nProteína de Soja com
  Cenoura (não contém glúten/não contém lactose)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nA
 rroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão ao Alh
 o e Óleo (contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n
 \n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas p
 reparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240304T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240304T000000
LAST-MODIFIED:20240304T094450Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-848
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8176.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240304T193624Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve \n\n\nCenoura \n\n\nPrato Principal\n\n\nPern
 il em Bife  (não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nTrop
 eiro de Soja (não contém glúten/não contém lactose/contém ovos)\n\n\nAcomp
 anhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n
 \nCreme de Ervilha com calabresa (não contém glúten/não contém lactose)**
 \n\n\nCreme de Ervilha sem calabresa  (não contém glúten/não contém lactos
 e)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n
 \n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de g
 lúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240304T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240304T000000
LAST-MODIFIED:20240304T193624Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1636
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8177.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240305T100623Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCenoura\n\n\nAlface\n\n\nPrato Principal\n\n\nIsca 
 Bovina Grelhada (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nT
 orta de Grão-de-Bico (não contém glúten/contém lactose)\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe
  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n
 \n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas p
 reparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240305T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240305T000000
LAST-MODIFIED:20240305T100623Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-849
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8178.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240305T175244Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAgrião \n\n\nTomate \n\n\nPrato Principal\n\n\nHamb
 úguer á Pizzaiolo  (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nAb
 obrinha Recheada com Proteína de Soja Gratinada  (não contém glúten/contém
  lactose)\n\n\nAbobrinha Recheada com Proteína de Soja sem queijo (não con
 tém glúten/ não contém lactose)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Ar
 roz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe (não contém glúten/não 
 contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nAbacaxi\n\n\n* Cardápio sujeito a al
 terações\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240305T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240305T000000
LAST-MODIFIED:20240305T210607Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1637
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8179.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240306T105824Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nRúcula com Agrião\n\n\nPrato P
 rincipal\n\n\nPernil Assado (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\n
 Opção\n\n\nEscondidinho de Inhame com Proteína de Soja (não contém glúten/
 não contém lactose)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral
  e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha com Calabresa (não contém glúte
 n/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana Nanica\n\n\n* Cardápio 
 sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações po
 dem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240306T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240306T000000
LAST-MODIFIED:20240306T105824Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-850
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8180.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240306T171711Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface \n\n\nBeterraba \n\n\nPrato Principal\n\n\nM
 oqueca de Cação  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\n
 Ovo Mexido  (não contém glúten/não contém lactose)\n\n\nAcompanhamento\n\n
 \nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Saut
 é (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaça \n\n\n
 * Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas pre
 parações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240306T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240306T000000
LAST-MODIFIED:20240306T171711Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1638
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8181.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240307T101948Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nAcelga com Cenoura\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nPeixe Gratinado (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n
 \nQuibe Vegetariano (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n
 \n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Ai
 pim (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n
 \n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas
  preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240307T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240307T000000
LAST-MODIFIED:20240307T101948Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-851
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8182.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240307T172108Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface \n\n\nBeterraba \n\n\nPrato Principal\n\n\nF
 rango Ensopado   (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\n
 Torta de Grão de Bico (Falafel) (contém glúten/contém lactose)\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\n
 Polenta com Queijo (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n
 \nMelão \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas
  as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação
  cruzada)\n\n\n 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240307T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240307T000000
LAST-MODIFIED:20240307T172108Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1639
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8183.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240308T100352Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate\n\n\nAgrião \n\n\nPrato Principal\n\n\nCarne
  Assada (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nOmelete d
 e Forno (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArro
 z Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nBatata-Doce Frita 
 (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n*
  Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas prep
 arações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240308T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240308T000000
LAST-MODIFIED:20240308T100352Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-852
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8184.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240308T171409Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface \n\n\nPepino com Tomate \n\n\nPrato Principa
 l\n\n\nIsca de Carne (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n
 \n\nProteína de Soja com Batata  (não contém glúten/ não contém lactose)**
 \n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGua
 rnição\n\n\nArroz Colorido (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nS
 obremesa\n\n\nBanana\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informam
 os que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (
 contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240308T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240308T000000
LAST-MODIFIED:20240308T171409Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1640
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8185.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240311T092502Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nPepino\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nCarne Moída (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nT
 orta de Canjiquinha (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa
  de Maçã com Bacon (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa
 \n\n\nGoiabeiras: Melão\n\n\nMaruípe: Laranja\n\n\n* Cardápio sujeito a al
 terações\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240311T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240311T000000
LAST-MODIFIED:20240311T092502Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-853
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8186.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240311T173341Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate \n\n\nCouve \n\n\nPrato Principal\n\n\nCarne
  Moída (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nTorta de S
 oja ( contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branc
 o\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha  (não contém 
 glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* Cardápio su
 jeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações pode
 m conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240311T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240311T000000
LAST-MODIFIED:20240311T173341Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1641
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8187.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240312T110450Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Principal\n\n\nFra
 ngo Frito  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nOvo Me
 xidos (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nAr
 roz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Milho (
 não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nGoiabeiras: Laranj
 a\n\n\nMaruípe: Banana Nanica\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n**
  Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten 
 e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240312T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240312T000000
LAST-MODIFIED:20240312T110450Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-854
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8188.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240312T172556Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nRúcula\n\n\nPepino ao Vinagrete\n\n\nPrato Principa
 l\n\n\nCarré Assado (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n
 \n\nProteína de Soja com Cenoura (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAco
 mpanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n
 \n\nTutu de Feijão / Tutu de Feijão Vegetariano  (não contém glúten/não co
 ntém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão\n\n\n* Cardápio sujeito a altera
 ções\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traço
 s de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240312T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240312T000000
LAST-MODIFIED:20240312T172651Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1642
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8189.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240313T100614Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate\n\n\nRúcula\n\n\nPrato Principal\n\n\nCarne 
 Assada  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nEstrogono
 fe de Grão-de-Bico (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrã
 o ao Alho e Óleo (contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\n
 Goiabeiras: Melancia\n\n\nMaruípe: Maçã\n\n\n* Cardápio sujeito a alteraçõ
 es\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços 
 de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240313T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240313T000000
LAST-MODIFIED:20240313T100614Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-855
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8190.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240313T160953Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nMix de Folhas\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nPeixe à Gomes de Sá (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpçã
 o\n\n\nMoqueca Vegetariana  (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcom
 panhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n
 \nPirão / Pirão Vegetariano (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\n
 Sobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Inform
 amos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite
  (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240313T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240313T000000
LAST-MODIFIED:20240314T171748Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1643
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8191.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240314T095023Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCenoura\n\n\nAgrião\n\n\nPrato Principal\n\n\nCarré
  ao Molho  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nProteí
 na de Soja com Batata (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\n
 Purê de Cará (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nBana
 na\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as no
 ssas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruza
 da)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240314T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240314T000000
LAST-MODIFIED:20240314T125725Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-856
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8192.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240314T170705Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAgrião \n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nEstrogonofe Bovino (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n
 \nEscondidinho de Aipim  (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompan
 hamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nF
 arofa de Banana (não contém glúten/ contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\n
 Melão\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as
  nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cr
 uzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240314T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240314T000000
LAST-MODIFIED:20240314T180523Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1644
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8195.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240318T104523Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba\n\n\nPepino\n\n\nPrato Principal\n\n\nFra
 ngo Desfiado  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nOme
 lete com Cenoura (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nAcompanhame
 nto\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nArroz
  Colorido (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nAbacaxi\n\n
 \n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas p
 reparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240318T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240318T000000
LAST-MODIFIED:20240318T124306Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-857
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8196.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240318T165830Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate\n\n\nAlface\n\n\nPrato Principal\n\n\nPernil
  em Bife ao Molho (não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n
 \nTropeiro de Soja  (não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nAcompan
 hamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nL
 egumes Sauté (não contém glúten/ contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMel
 ão\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as no
 ssas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruza
 da)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240318T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240318T000000
LAST-MODIFIED:20240318T165830Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1645
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8197.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240319T100243Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nAcelga com Cenoura\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nCarne Ensopada  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção
 \n\n\nTorta de Soja (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa
  de Bacon (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelanci
 a\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzad
 a)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240319T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240319T000000
LAST-MODIFIED:20240319T100243Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-858
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8198.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240319T165816Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nQuibe Frito (contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nQu
 ibe Vegetariano  (contém glúten/ contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n
 \nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão ao 
 Alho e Óleo (contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nLara
 nja\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as n
 ossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruz
 ada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240319T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240319T000000
LAST-MODIFIED:20240319T165816Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1646
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8199.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240320T112707Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nAcelga\n\n\nPrato Principal\n\n\nFrango
  Ensopado  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nCouve-
 flor ao Molho Branco (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhame
 nto\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nLegum
 es Sauté (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nGoiabeir
 as: Mamão/Laranja\n\n\nMaruípe: Mamão\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações
 \n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de
  glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240320T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240320T000000
LAST-MODIFIED:20240320T112707Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-859
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8200.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240320T172323Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nRúcula\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Principal\n\n\nNugge
 ts (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nTorta de Grão-de-bico 
 (Falafel) (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz 
 Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta (não contém 
 glúten/ não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão / Maçã\n\n\n* Card
 ápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparaçõ
 es podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240320T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240320T000000
LAST-MODIFIED:20240320T183212Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1647
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8201.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240321T113503Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho Bicolor \n\n\nRúcula\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nGoiabeiras: Isca Bovina  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n
 \nMaruípe: Carne Assada (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpçã
 o\n\n\nEscondidinho de Cará com Proteína de Soja (contém glúten/contém lac
 tose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n
 \n\nGuarnição\n\n\nPolenta com Queijo (não contém glúten/contém lactose)**
 \n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** I
 nformamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e 
 leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240321T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240321T000000
LAST-MODIFIED:20240321T113503Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-860
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8202.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240321T174104Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nFeijão Branco com Cenoura\n
 \n\nPrato Principal\n\n\nFrango Grelhado com Pimentões ( não contém glúten
 / não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nTorta de Canjiquinha (não contém g
 lúten/ contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Int
 egral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Aipim  (não contém glúten/ con
 tém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão / Maçã\n\n\n* Cardápio sujeito a 
 alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter
  traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240321T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240321T000000
LAST-MODIFIED:20240321T174104Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1648
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8203.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240322T100915Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate\n\n\nPepino\n\n\nPrato Principal\n\n\nPernil
  Assado (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nProteína 
 de Soja com Batata (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCan
 jiquinha com Paio (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa
 \n\n\nLaranja\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que 
 todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contami
 nação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240322T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240322T000000
LAST-MODIFIED:20240322T100915Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-861
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8204.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240322T171145Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nRúcula com Tomate\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nFrango Assado ( não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nOpção\n
 \n\nOvo Mexido (não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamen
 to\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa
  de Maçã  (não contém glúten/ contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana
 \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as noss
 as preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada
 )
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240322T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240322T000000
LAST-MODIFIED:20240322T171145Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1649
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8205.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240325T101753Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Principal\n\n\nQuibe
  Frito (contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nQuibe Vegetari
 ano (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco
 \, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Abacaxi (não con
 tém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n* Cardápio suje
 ito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem 
 conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240325T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240325T000000
LAST-MODIFIED:20240325T101753Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-862
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8206.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240325T165300Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga\n\n\nTomate\n\n\nPrato Principal\n\n\nIsca B
 ovina Acebolada (não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\n
 Omelete (não contém glúten/ contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha  (não
  contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nAbacaxi\n\n\n* C
 ardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas prepar
 ações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240325T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240325T000000
LAST-MODIFIED:20240325T165300Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1650
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8208.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240326T110854Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate\n\n\nPepino\n\n\nPrato Principal\n\n\nBife d
 e Panela (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nAbobrinh
 a Recheada com Proteína de Soja (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição
 \n\n\nBatata Doce Frita (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobr
 emesa\n\n\nMamão\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos q
 ue todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (cont
 aminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240326T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240326T000000
LAST-MODIFIED:20240326T110854Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-863
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8209.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240326T164810Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Principal\n\n\nFra
 ngo Assado (não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nEstro
 gonofe de Grão-de-bico (não contém glúten/ contém lactose)**\n\n\nAcompanh
 amento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nBa
 tata Doce Frita  (não contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nSobremesa
 \n\n\nMaçã\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que tod
 as as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminaç
 ão cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240326T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240326T000000
LAST-MODIFIED:20240326T171054Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1651
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8211.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240327T110220Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nSoja ao Vinagrete\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nBife Suíno ao Molho (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOp
 ção\n\n\nTorta de Grão-de-bico (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nA
 companhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição
 \n\n\nQuibebe (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n
 \nAbacaxi\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que toda
 s as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminaçã
 o cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240327T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240327T000000
LAST-MODIFIED:20240327T113801Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-864
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8212.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240327T170349Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nCenoura \n\n\nPrato Principal\n\n\nAlmôn
 dega Bovina ao Molho (contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n
 \nProteína de Soja com Batata (contém glúten/ não contém lactose)**\n\n\nA
 companhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição
 \n\n\nChuchu ao Molho Branco (não contém glúten/ contém lactose)**\n\n\nSo
 bremesa\n\n\nAbacaxi\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informam
 os que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (
 contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240327T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240327T000000
LAST-MODIFIED:20240327T170349Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1652
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8214.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240328T115023Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba\n\n\nCouve\n\n\nPrato Principal\n\n\nFran
 go Grelhado (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nOvos 
 Mexidos (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\n
 Arroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nYakisoba Veget
 ariano (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão/Banana\n
 \n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nossas
  preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240328T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240328T000000
LAST-MODIFIED:20240328T115433Z
SUMMARY:Almoço
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-865
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.8215.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20260405T161627Z
CREATED:20240328T180813Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate\n\n\nPepino\n\n\nPrato Principal\n\n\nPernil
  Isca (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção\n\n\nEscondidinh
 o de Inhame (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n
 \n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nBatata Doc
 e Frita (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nBanan
 a\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzad
 a)
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20240328T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20240328T000000
LAST-MODIFIED:20240328T180813Z
SUMMARY:Jantar
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-1653
END:VEVENT
END:VCALENDAR
