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DESCRIPTION:Salada\n\n\nMaruípe: Acelga com Abacaxi e Beterraba\n\n\nGoiabe
 iras: Acelga com Abacaxi e Repolho Bicolor\n\n\nPrato Principal\n\n\nEstro
 gonofe de Frango (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nO
 melete de Forno (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão
  ao Alho e Óleo (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n
 \nMelão\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos qu
 e todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (conta
 minação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nCenoura com Chuchu\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nBife de Panela (não contém glúten /não contém lactose)**\n\n\nOpção 
 \n\n\nTropeiro de Soja (não contém glúten /não contém lactose)**\n\n\nAcom
 panhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n
 \nPurê de Batata (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n
 \nLaranja\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos 
 que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (con
 taminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve com Tomate\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nPrato Pr
 incipal\n\n\nCarré (não contém glúten /não contém lactose)**\n\n\nOpção \n
 \n\nEscondidinho de Batata (contém glúten /contém lactose)**\n\n\nAcompanh
 amento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCr
 eme de Ervilha com Calabresa (não contém glúten / não contém lactose)**\n
 \n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n
 \n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de g
 lúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino ao Vinagrete\n\n\nSalpicão de Acelga\n\n\nPr
 ato Principal\n\n\nCozido Misto (carne de boi\, pernil e calabresa) (não c
 ontém glúten /não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nTorta de Grão-de-Bico
  (não contém glúten /contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Bran
 co\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Banana (não co
 ntém glúten / contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão\n\n\n \n\n\n* Ca
 rdápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prepar
 ações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nTomate\n\n\nPrato Principal\n\n\nFrango
  Empanado (contém glúten /não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nPanqueca 
 de Proteína de Soja (contém glúten /contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento
 \n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes 
 ao Molho Branco (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n
 \nMelão\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos qu
 e todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (conta
 minação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nPrato Princip
 al\n\n\nNuggets (contém glúten /não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nQui
 be Vegetariano (contém glúten /contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\n
 Arroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de Milho
  (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaruípe: Abaca
 xi\n\n\nGoiabeiras: Melão\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface com Laranja\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nPrato 
 Principal\n\n\nPernil Grelhado (não contém glúten /não contém lactose)**\n
 \n\nOpção \n\n\nEscondidinho de Inhame (contém glúten /contém lactose)**\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarn
 ição\n\n\nFarofa de Calabresa e Paio (não contém glúten / contém lactose)*
 *\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações
 .\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços d
 e glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Principal\n\n\nGoiabe
 iras: Bife de Panela com Calabresa (não contém glúten/não contém lactose)*
 *\n\n\nMaruípe: Isca Bovina (não contém glúten não contém lactose)**\n\n\n
 Opção \n\n\nTorta de Canjiquinha (não contém glúten/contém lactose)**\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarniç
 ão\n\n\nBatata Doce Frita (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSo
 bremesa\n\n\nLaranja\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** 
 Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e
  leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nVagem Refogada\n\n\nPrato Pr
 incipal\n\n\nCarne Moída com Milho e Ervilha (não contém glúten/não contém
  lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nLasanha de Proteína de Soja (contém glúten/co
 ntém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e F
 eijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de Aipim (não contém glúten/contém lactose
 )**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.
 \n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de
  glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino ao Vinagrete\n\n\nAlface\n\n\nPrato Principa
 l\n\n\nFrango Frito (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção \n
 \n\nOmelete (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\n
 Arroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFeijão Tropeir
 o (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\n
  \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as no
 ssas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruza
 da).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino ao Vinagrete\n\n\nRepolho Roxo com Cenoura\n
 \n\nPrato Principal\n\n\nPeixe desfiado (não contém glúten/não contém lact
 ose)**\n\n\nOpção \n\n\nProteína de Soja Refogada (não contém glúten/conté
 m lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feij
 ão \n\n\nGuarnição\n\n\nPenne ao Molho Branco (contém glúten/contém lactos
 e)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações
 .\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços d
 e glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nBeterraba ralada\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nCarne ensopada com batata e inhame (não contém glúten/não contém lacto
 se)**\n\n\nOpção \n\n\nAbobrinha recheada (não contém glúten/contém lactos
 e)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n
 \nGuarnição\n\n\nFarofa de cebola (não contém glúten/contém lactose)**\n\n
 \nSobremesa\n\n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAgrião\n\n\nAcelga com cenoura\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nHamburguer à Pizzaiolo (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nOpç
 ão \n\n\nTorta de soja (contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta
  (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n 
 \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzad
 a).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Principal\n\n\nIsca
 s de carne (não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nTorta
  de canjiquinha (não contém glúten/contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n
 \n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\n Polenta (
 não contém glúten/não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\n \n
 \n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossa
 s preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
 .
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve / Pepino\n\n\nRepolho Branco com Tomate\n\n\n
 Prato Principal\n\n\nPernil em Isca (não contém glúten / não contém lactos
 e)**\n\n\nOpção \n\n\nMoqueca de Grão de Bico (não contém glúten / não con
 tém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Fe
 ijão \n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Sauté (não contém glúten / não contém la
 ctose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a altera
 ções.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traç
 os de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAgrião\n\n\nTomate\n\n\nPrato Principal\n\n\nFrango
  ensopado (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nTrop
 eiro de soja (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrã
 o espaguete ao alho e óleo (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nSob
 remesa\n\n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** I
 nformamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e 
 leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba Ralada\n\n\nPepino ao Vinagrete\n\n\nPrat
 o Principal\n\n\nIsca Bovina (não contém glúten / não contém lactose)**\n
 \n\nOpção \n\n\nQuibe Vegetariano (contém glúten / contém lactose)**\n\n\n
 Acompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição
 \n\n\nYakissoba Vegetariano (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nSo
 bremesa\n\n\nLaranja\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** 
 Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e
  leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface com tomate\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nQuibe (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nOvo me
 xido (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nA
 rroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPurê de aipim (
 não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n \n\n
 \n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas 
 preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba\n\n\nCouve\n\n\nPrato Principal\n\n\nNugg
 ets (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nOvos Mexidos (
 não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz B
 ranco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCanjiquinha (não cont
 ém glúten / não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\n \n\n\n* C
 ardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prepa
 rações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nTomate\n\n\nPrato Principal\n\n\nFrango
  Grelhado (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nCouv
 e flor ao molho de feijão branco (não contém glúten /contém lactose)**\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarniç
 ão\n\n\nFarofa de cenoura\, ovo e milho (não contém glúten / contém lactos
 e)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMamão
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nRúcula\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nIsca Bovina (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n
 \nProteína de Soja com Batata (não contém glúten / não contém lactose)**\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarn
 ição\n\n\nPurê de Aipim (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nSobrem
 esa\n\n\nMelancia\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Inf
 ormamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e le
 ite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Principal\n\n\nCopa
  Lombo (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nTorta d
 e soja (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArr
 oz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de ervilha 
 com paio (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMe
 lão\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que to
 das as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contamina
 ção cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nTomate\n\n\nPrato Principal\n\n\nLingui
 ça de Frango (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nE
 strogonofe de Grão de Bico (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nAco
 mpanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n
 \n\nEspaguete ao Alho e Óleo (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nS
 obremesa\n\n\nMamão\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** I
 nformamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e 
 leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nRepolho bicolor\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nNuggets (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nAbobri
 nha recheada (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n
 \n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nInhame ref
 ogado (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nAbaca
 xi\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que tod
 as as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminaç
 ão cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Principal\n\n\nCozido
  Misto - carne bovina\, carne suína e linguiça paio (não contém glúten / n
 ão contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nProteína de Soja com Couve-Flor (con
 tém glúten / não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\,
  Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Banana (não contém
  glúten / contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão\n\n\n \n\n\n* Cardáp
 io sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparaçõe
 s podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAgrião\n\n\nAcelga\n\n\nPrato Principal\n\n\nCarne 
 ao molho (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nOmele
 te (não contém glúten / contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz B
 ranco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes Sauté (não co
 ntém glúten /contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\n \n\n\n* 
 Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prep
 arações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho Branco com Tomate\n\n\nAgrião\n\n\nPrato Pr
 incipal\n\n\nPeixe desfiado (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n
 \nOpção \n\n\nTorta de Canjiquinha (não contém glúten / contém lactose)**
 \n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGua
 rnição\n\n\nPirão (não contém glúten /não contém lactose)**\n\n\nSobremesa
 \n\n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informa
 mos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite 
 (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCenoura\n\n\nPepino ao Vinagrete\n\n\nPrato Princip
 al\n\n\nCarne Ensopada com batata (não contém glúten / não contém lactose)
 **\n\n\nOpção \n\n\nQuibe Vegetariano (contém glúten / contém lactose)**\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarn
 ição\n\n\nParafuso ao Alho e Óleo (contém glúten /não contém lactose)**\n
 \n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** I
 nformamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e 
 leite (contaminação cruzada).
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