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DESCRIPTION:Salada\n\n\nMix de Couve e Repolho \n\n\nBeterraba Cozida\n\n\n
 Prato Principal\n\n\nCarne Moída à Caipira (não contém glúten / não contém
  lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nQuibe Vegetariano (contém glúten / contém lac
 tose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n
 \n\nGuarnição\n\n\nPolenta Cremosa (não contém glúten /não contém lactose)
 \n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja OU Goiabada\n\n\nSuco\n\n\nMaracujá\n\n\n \n
 \n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que 
 todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contami
 nação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino refrescante\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato P
 rincipal\n\n\nSassami ao molho sugo (não contém glúten / não contém lactos
 e)**\n\n\nOpção \n\n\nEscondidinho de batata doce com proteína de soja  (c
 ontém glúten / não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco
 \, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão ao alho e óleo (c
 ontém glúten /não contém lactose)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão OU Cocada bran
 ca\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface com Laranja\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Princi
 pal\n\n\nFrango ao Molho Branco (contém glúten / contém lactose)**\n\n\nOp
 ção \n\n\nGrão-de-Bico ao Molho Curry e Banana-da-Terra (não contém glúten
  / não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Int
 egral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCenoura Sauté (não contém glúten / não
  contém lactose)\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n
 \n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que to
 das as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contamina
 ção cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga com manga\n\n\nTomate em rodelas\n\n\nPrato 
 Principal\n\n\nPeixe desfiado (não contém glúten / não contém lactose)**\n
 \n\nOpção \n\n\nTorta de grão de bico com proteína de soja (contém glúten 
 / não contém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Inte
 gral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPirão (não contém glúten / não contém l
 actose)\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n \n\n
 \n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as 
 nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cru
 zada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nTomate\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nBife Suíno Acebolado (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nO
 pção \n\n\nAlmôndega de Soja (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nA
 companhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição
 \n\n\nCreme de Ervilha  (contém glúten / não contém lactose)\n\n\nSobremes
 a\n\n\nBanana Ou Doce de Leite\n\n\nSuco\n\n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n \n\n\n 
 \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzad
 a).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino\n\n\nLentilha\n\n\nPrato Principal\n\n\nBife
  acebolado (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nTor
 ta de canjiquinha (não contém glúten /contém lactose)**\n\n\nAcompanhament
 o\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nLegumes
  Saute (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranj
 a\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alte
 rações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter tr
 aços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nChuchu com Milho\n\n\nCouve com Tomate\n\n\nPrato P
 rincipal\n\n\nPeixe Desfiado (não contém glúten / não contém lactose)**\n
 \n\nOpção \n\n\nMoqueca de Legumes (não contém glúten / não contém lactose
 )**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\n
 Guarnição\n\n\nBatata Palha  (não contém glúten / não contém lactose)\n\n
 \nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nMorango\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n* C
 ardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prepa
 rações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba cozida\n\n\nAlface com Tomate\n\n\nPrato 
 Principal\n\n\nSobrecoxa de frango assada (não contém glúten / não contém 
 lactose)**\n\n\nOpção \n\n\nQuibe vegetariano (contém glúten / contém lact
 ose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n
 \n\nGuarnição\n\n\nFarofa de cebola  (não contém glúten / não contém lacto
 se)\n\n\nSobremesa\n\n\nGoiaba\n\n\nSuco\n\n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n \n\n\n 
 \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzad
 a).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCenoura cozida\n\n\nRúcula\n\n\nPrato Principal\n\n
 \nFrango Xadrez (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção \n\n
 \nTorta de Batata com Soja  (contém glúten / contém lactose)**\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\n
 Virado de Couve  (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nSobremesa\n
 \n\nMelão ou Paçoca\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n* Car
 dápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prepara
 ções podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nMix de folhas\n\n\nChuchu com milho\n\n\nPrato Prin
 cipal\n\n\nBife de panela (não contém glúten / não contém lactose)**\n\n\n
 Opção \n\n\nProteína de soja com cenoura e milho (contém glúten / não cont
 ém lactose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Fei
 jão \n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta cremosa (não contém glúten / não contém l
 actose)\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã ou Goiabada\n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\n
  \n\n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos q
 ue todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (cont
 aminação cruzada).\n\n\n 
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino com Tomate\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nPrato P
 rincipal\n\n\nCozido Misto (Linguiça Toscana\, Carne Bovina\, Carne Suína)
  (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nHambúrguer de S
 oja  (contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArro
 z Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Cebola (
 não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão OU Co
 cada\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a 
 alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conte
 r traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação veg
 ana
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga com cenoura\n\n\nChuchu cozido \n\n\nPrato P
 rincipal\n\n\nFrango ao molho branco (contém  glúten /  contém lactose)\n
 \n\nOpção \n\n\nTorta de soja com queijo (não contém glúten / contém lacto
 se) OU\n\n\nTorta de soja com proteína de soja (contém glúten / não contém
  lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feij
 ão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacarrão ao alho e óleo ( contém glúten / não cont
 ém lactose)\n\n\nSobremesa\n\n\n Abacaxi OU Doce de leite\n\n\nSuco\n\n\nM
 orango\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** 
 Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e
  leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nAlface\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nFrango ao Molho Mostarda (contém glúten / contém lactose)\n\n\nOpção 
 \n\n\nTorta de Batata com Proteína de Soja  (contém glúten / não contém la
 ctose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão 
 \n\n\nGuarnição\n\n\nArroz Temperado (não contém glúten / não contém lacto
 se)***\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\n \n\n\n \n
 \n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas a
 s nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação c
 ruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino\n\n\nRepolho bicolor\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nLombo suíno ao molho barbecue (não contém glúten / não contém lactose)
 \n\n\nOpção \n\n\nAlmôndegas de soja ao sugo (contém glúten / não contém l
 actose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão
  \n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe de abóbora (não contém glúten / não contém l
 actose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\nSuco\n\n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n 
 \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas
  as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação
  cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga com Tomate\n\n\nCenoura Cozida\n\n\nPrato Pr
 incipal\n\n\nIsca Bovina (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpç
 ão \n\n\nLentilha à Chinesa (Lentilha\, Brócolis\, Couve-flor\, Cenoura\, 
 Molho Shoyo)  (não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nAcompanhame
 nto\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nMacar
 rão ao Alho e Óleo (contém glúten / não contém lactose/ não contém ovos)**
 *\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã OU Goiabada\n\n\nSuco\n\n\nMorango\n\n\n \n\n\n
  \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que toda
 s as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminaçã
 o cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nMix de folhas\n\n\nAbobrinha ao vinagrete\n\n\nPrat
 o Principal\n\n\nPeixe desfiado (não contém glúten / não contém lactose)\n
 \n\nOpção \n\n\nGrão de bico ao molho curry e banana da terra  (não contém
  glúten / não contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, A
 rroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nPirão (não contém glúten / não
  contém lactose/ não contém ovos)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja \n\n\nSuco\n
 \n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n
 \n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glú
 ten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nTomate\n\n\nLentilha\n\n\nPrato Principal\n\n\nFric
 assé (contém glúten / contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nQuibe Vegetariano (
 contém glúten / contém lactose)**\n\n\nObs. Será disponibilizado opção de 
 quibe vegano - solicitar à equipe\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, 
 Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCenoura Sauté (não contém glú
 ten / não contém lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\nSuco\n\n\nMan
 ga\n\n\n \n\n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Info
 rmamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e lei
 te (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface com tomate\n\n\nGrão de bico ao vinagrete\n
 \n\nPrato Principal\n\n\nBife de pernil acebolado (não contém glúten / não
  contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nHamburguer de soja (contém glúten / não 
 contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral 
 e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de milho (contém glúten / contém lacto
 se)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n\n\n \n\n
 \n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as 
 nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cru
 zada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nInhame\n\n\nPrato Principal\n\n\nBife su
 íno acebolado (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nEs
 condidinho de aipim com proteína de soja (contém glúten / não contém lacto
 se)\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\n
 Guarnição\n\n\nCanjiquinha com calabresa e bacon (não contém glúten / não 
 contém lactose)\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia OU Doce de Goiaba\n\n\nSuco\n
 \n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** In
 formamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e l
 eite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba cozida\n\n\nAlface\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nLagarto ao molho (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção 
 \n\n\nTorta de grão de bico (não contém glúten / contém lactose)\n\n\nAcom
 panhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n
 \nVirado de couve (não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nMelão OU Paçoca \n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\n \n\n\n \n\n\n* Card
 ápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparaç
 ões podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n***
  Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve com tomate\n\n\nBatata doce\n\n\nPrato Princi
 pal\n\n\nAlmôndega ao molho (contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpçã
 o \n\n\nMoqueca de grão-de-bico com banana-da-terra (não contém glúten / n
 ão contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integr
 al e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCreme de milho (contém glúten / contém la
 ctose)\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja OU Paçoca\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n 
 \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nos
 sas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzad
 a).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlmeirão\n\n\nRepolho bicolor\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nFrango ao molho curry (contém glúten / contém lactose)\n\n\nOpção \n
 \n\nEscondidinho de proteína de soja com queijo (contém glúten / contém la
 ctose)\n\n\nEscondidinho de proteína de soja (contém glúten / não contém l
 actose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão
  \n\n\nGuarnição\n\n\nPolenta com queijo (não contém glúten / contém lacto
 se)\n\n\nPolenta (não contém glúten / não contém lactose) ***\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alteraç
 ões.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traço
 s de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCenoura cozida\n\n\nBeterraba \n\n\nPrato Principal
 \n\n\nPeixe à Gomes de Sá (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOp
 ção \n\n\nMix de grãos refogados (não contém glúten / não contém lactose)*
 **\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nG
 uarnição\n\n\nBatata palha (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nS
 obremesa\n\n\nBanana\n\n\nSuco\n\n\nMorango (Goiabeiras) / Maracujá (Maruí
 pe)\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que to
 das as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contamina
 ção cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nLentilha\n\n\nAlface\n\n\nPrato Principal\n\n\nIsca
  bovina acebolada (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n
 \nTropeiro de soja (não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nAcompa
 nhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\n
 Macarrão ao alho e óleo (contém glúten / não contém lactose)\n\n\nSobremes
 a\n\n\nAbacaxi\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alt
 erações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter t
 raços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana
 .
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nGrão-de-bico ao Vinagrete\n\n
 \nPrato Principal\n\n\nFrango ao molho barbecue (não contém glúten / não c
 ontém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nTorta de Soja (contém glúten / contém lact
 ose)**\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n
 \n\nGuarnição\n\n\nPolenta com Queijo (não contém glúten / contém lactose)
 ***\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão ou Goiabada\n\n\nSuco\n\n\nAbacaxi \n\n\n \n
 \n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossa
 s preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
 .\n\n\n***Será ofertada uma cuba vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nRúcula \n\n\nBeterraba cozida\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nAlmôndegas ao sugo (contém glúten / não contém lactose)**\n\n\nOpção
  \n\n\nAlmôndega de soja ao sugo (contém glúten / não contém lactose)***\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarn
 ição\n\n\nCenoura sauté (não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nS
 obremesa\n\n\nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeit
 o a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem c
 onter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n***Preparação 
 vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nChuchu com Milho\n\n\nTomate\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nCozido Misto (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n
 \nGrão-de-Bico ao molho curry (não contém glúten / não contém lactose)***
 \n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGua
 rnição\n\n\nCreme de Ervilha (contém glúten / contém lactose)\n\n\nSobreme
 sa\n\n\nBanana\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alte
 rações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter tr
 aços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n***Preparação Vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve com laranja\n\n\nBatata doce\n\n\nPrato Princ
 ipal\n\n\nCarne de panela ao sugo (não contém glúten / não contém lactose)
 \n\n\nOpção \n\n\nTorta de soja (contém glúten / contém lactose)\n\n\nAcom
 panhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n
 \nCanjiquinha salgada (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nSobrem
 esa\n\n\nDoce de banana OU Abacaxi\n\n\nSuco\n\n\nMaracujá \n\n\n \n\n\n* 
 Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prep
 arações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n
 \n***Preparação Vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino com Hortelã\n\n\nAlface com Tomate\n\n\nPrat
 o Principal\n\n\nBife Suíno ao Molho Madeira (contém glúten / não contém l
 actose)\n\n\nOpção \n\n\nQuibe de Abóbora Vegano (contém glúten / não cont
 ém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Fe
 ijão \n\n\nGuarnição\n\n\nFarofa de Banana (não contém glúten / não contém
  lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\n \n
 \n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossa
 s preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
 .\n\n\n***Preparação Vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho bicolor\n\n\nRabanete\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nCarne moída (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n
 \nProteína de soja com ervilha (contém glúten / não contém lactose)***\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarniç
 ão\n\n\nCreme de milho (contém glúten / contém lactose)**\n\n\nSobremesa\n
 \n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.
 \n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços de
  glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n***Preparação Vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nAbobrinha\n\n\nAlmeirão\n\n\nPrato Principal\n\n\nF
 rango Acebolado (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\n
 Proteína de Soja com Brócolis (contém glúten / não contém lactose)***\n\n
 \nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarniç
 ão\n\n\nMacarrão ao Alho e Óleo (contém glúten / não contém lactose/ não c
 ontém ovos)***\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n
 * Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pr
 eparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n
 \n\n***Preparação Vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nEscarola\n\n\nGrão de bico\n\n\nPrato Principal\n\n
 \nBife bovino acebolado (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpçã
 o \n\n\nEscondidinho de mandioca com proteína de soja (contém glúten / não
  contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral
  e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nQuibebe (não contém glúten / não contém lac
 tose/ não contém ovos)***\n\n\nSobremesa\n\n\nPaçoca OU Laranja Pera\n\n\n
 Suco\n\n\nMorango\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Inf
 ormamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e le
 ite (contaminação cruzada).\n\n\n***Preparação Vegana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nRúcula\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nBife Suíno (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nL
 entilha Chinesa (não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n\n\nCam
 jiquinha com Calabresa (não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nSo
 bremesa\n\n\nGoiaba ou Paçoca\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n* Cardápio 
 sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações p
 odem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n***Prepa
 ração Vegana/ Será ofertada uma opção vegetariana.
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DESCRIPTION:Salada\n\n\nChuchu com milho\n\n\nAcelga\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nEstrogonofe de frango (contém glúten / contém lactose)\n\n\nOpção \n\n
 \nEstrogonofe de proteína de soja (contém glúten / contém lactose)\n\n\nAc
 ompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição\n
 \n\nBatata palha (não contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nSobremes
 a\n\n\nMelancia\n\n\nSuco\n\n\nAbacaxi\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a al
 terações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter 
 traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n***Preparação Vegana
 / Será ofertada uma opção vegetariana.\n\n\n 
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