BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Date iCal//NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.20.2//
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME;VALUE=TEXT:Cardápio RU Ufes
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Sao_Paulo
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20190217T000000
TZOFFSETFROM:-0200
TZOFFSETTO:-0300
TZNAME:-03
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9517.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261001T002532Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Francês (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMar
 garina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém
  lactose)\n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\nFruta\n\n\nLaranja Pera\n\n\n* O ca
 rdápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as 
 necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas 
 preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada)
 .
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261001T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261001T000000
LAST-MODIFIED:20261001T002532Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) -01/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-0110
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9518.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261001T004552Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlmeirão com Manga\n\n\nAbobrinha Italiana ao Vinag
 rete\n\n\nPrato Principal\n\n\nCarne Bovina (não contém glúten / não conté
 m lactose) - Maruipe\n\n\nNuggets de Frango (contém glúten) - Goiabeiras\n
 \n\nOpção \n\n\nAlmôndega de Soja ao Sugo (contém glúten / não contém lact
 ose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n
 \n\nGuarnição \n\n\nPolenta Cremosa (não contém glúten /não contém lactose
 )***\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia ou Doce Individual Paçoca\n\n\nSuco\n\n
 \nMorango\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos 
 que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (con
 taminação cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegana
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261001T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261001T000000
LAST-MODIFIED:20261001T124734Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 01/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-011026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9519.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261001T160608Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nChicoria\n\n\nFeijão Branco Xadrez\n\n\nPrato Princ
 ipal\n\n\nPeixes a Gomes de Sá (não contém glúten / não contém lactose) \n
 \n\nOpção \n\n\nMoqueca de Grão de Bico (não contém glúten /não contém lac
 tose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão 
 \n\n\nGuarnição \n\n\nPirão de Peixe (contém glúten /não contém lactose)**
 **\n\n\nSobremesa\n\n\nCocada Branca ou Melão\n\n\nSuco\n\n\nMorango\n\n\n
  \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as no
 ssas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruza
 da).\n\n\n*** Preparação Vegano\n\n\n**** Será ofertado 1 cuba vegana
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261001T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261001T000000
LAST-MODIFIED:20261001T160608Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 01/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-011026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9520.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T004231Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Doce(contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMargari
 na com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém lac
 tose)\n\n\nSuco\n\n\nMaracuja\n\n\nFruta\n\n\nMelancia\n\n\n* O cardápio p
 oderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessid
 ades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparaç
 ões podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261002T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261002T000000
LAST-MODIFIED:20261002T004231Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) 02/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-0210
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9521.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T010246Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface\n\n\nRabanete\n\n\nPrato Principal\n\n\nFric
 assé de Frango (contém glúten / contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nEscondidi
 nho de Batata c/ Proteína de Soja (contém glúten / não contém lactose)***
 \n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGua
 rnição \n\n\nMacarrão Parafuso Alho e Óleo (contém glúten /não contém lact
 ose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n* Card
 ápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparaç
 ões podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n***
  Preparação Vegana
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261002T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261002T000000
LAST-MODIFIED:20261002T141243Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 02/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-021026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9522.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T142034Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nBeterraba Ralada Crua\n\n\nSoja\n\n\nPrato Principa
 l\n\n\nCarne Moída ao Molho Sugo (não contém glúten / não contém lactose)
 \n\n\nOpção \n\n\nTorta de Arroz Branco com Proteína de Soja e Queijo (con
 tém glúten / contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Ar
 roz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nCenoura Sauté (não contém glút
 en /não contém lactose)****\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nGoi
 aba\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que to
 das as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contamina
 ção cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegetariano\n\n\n**** Preparação Vegano
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261002T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261002T000000
LAST-MODIFIED:20261002T142034Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 02/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-021026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9523.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T180013Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Doce(contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMargari
 na com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém lac
 tose)\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\nFruta\n\n\nAbacaxi\n\n\n* O cardápio pode
 rá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessidade
 s do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações
  podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261005T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261005T000000
LAST-MODIFIED:20261002T180013Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) 05/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-0510
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9524.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T180142Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Francês (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMar
 garina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém
  lactose)\n\n\nSuco\n\n\nMorango\n\n\nFruta\n\n\nMaça\n\n\n* O cardápio po
 derá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as necessida
 des do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparaçõ
 es podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261006T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261006T000000
LAST-MODIFIED:20261002T180142Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) 06/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-0610
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9525.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T180308Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Doce (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMargar
 ina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém la
 ctose)\n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\nFruta\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n* O card
 ápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as ne
 cessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pr
 eparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261007T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261007T000000
LAST-MODIFIED:20261002T180308Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) 07/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-0710
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9526.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T180439Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Francês (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMar
 garina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém
  lactose)\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\nFruta\n\n\nLaranja\n\n\n \n\n\n* O c
 ardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as
  necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas
  preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada
 ).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261008T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261008T000000
LAST-MODIFIED:20261002T180439Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) 08/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-0810
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9527.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T181018Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Doce (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMargar
 ina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém la
 ctose)\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\nFruta\n\n\nMelancia\n\n\n \n\n\n* O cardá
 pio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as nec
 essidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pre
 parações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261009T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261009T000000
LAST-MODIFIED:20261002T181018Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) 09/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-0910
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9528.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T181859Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nEscarola\n\n\nCenoura\n\n\nPrato Principal\n\n\nPei
 xe Desfiado (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nGrão
 s com Couve-Flor e Brócolis (contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nA
 companhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição 
 \n\n\nPirão (não contém glúten /não contém lactose)****\n\n\nSobremesa\n\n
 \nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações
 .\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços d
 e glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegana.\n\n\n
 **** Será ofertada uma cuba vegetariana do prato.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261005T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261005T000000
LAST-MODIFIED:20261002T181859Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 05/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-051026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9529.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T182540Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAbobrinha Italiana ao Vinagrete\n\n\nAlface\n\n\nPr
 ato Principal\n\n\nNuggets de Frango (contém glúten / não contém lactose)
 \n\n\nOpção \n\n\nProteína de Soja com Legumes (contém glúten / não contém
  lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feij
 ão \n\n\nGuarnição \n\n\nTutu de Feijão (não contém glúten /não contém lac
 tose)****\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão ou Doce de Leite\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba
 \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas
  as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação
  cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegana\n\n\n**** Será ofertada uma cuba veg
 etariana do prato.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261006T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261006T000000
LAST-MODIFIED:20261006T121422Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 06/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-061026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9530.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T182917Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nRúcula\n\n\nFeijão Branco\n\n\nPrato Principal\n\n
 \nBife de Panela (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n
 \nEscondidinho de Proteína de Soja com Batata Doce (contém glúten / não co
 ntém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e 
 Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nCreme de Ervilha (contém glúten /não contém l
 actose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana\n\n\nSuco\n\n\nMorango\n\n\n \n\n\n*
  Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pre
 parações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n
 \n*** Preparação Vegana.\n\n\n 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261007T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261007T000000
LAST-MODIFIED:20261007T115112Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 07/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-071026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9531.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T183140Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve / laranja\n\n\nTabule\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nSassami (Frango) ao molho Sugo (contém glúten / não contém lactose)\n
 \n\nOpção \n\n\nTorta de Canjiquinha (não contém glúten / contém lactose)*
 **\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nG
 uarnição \n\n\nPurê de batata (não contém glúten /contém lactose)***\n\n\n
 Sobremesa\n\n\nDoce Individual de Banana ou Maça\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n
 \n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as 
 nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cru
 zada).\n\n\n*** Preparação Vegetariana
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261003T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261003T000000
LAST-MODIFIED:20261003T131553Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe ) - 03/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-031026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9532.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T183817Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAgrião com Laranja\n\n\nLentilha\n\n\nPrato Princip
 al\n\n\nCarne Bovina ao Molho Sugo (não contém glúten / não contém lactose
 )\n\n\nOpção \n\n\nTropeiro de Soja (não contém glúten / não contém lactos
 e)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n
 \nGuarnição \n\n\nLegumes Sauté (não contém glúten /não contém lactose)***
 \n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia ou Doce de Banana\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n
  \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as no
 ssas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruza
 da).\n\n\n*** Preparação Vegana.\n\n\n 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261008T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261008T000000
LAST-MODIFIED:20261002T183930Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 08/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-081026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9533.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T184238Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga\n\n\nBeterraba\n\n\nPrato Principal\n\n\nFei
 joada (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nGrão de Bi
 co ao Molho Curry e Banana da Terra (contém glúten / não contém lactose)**
 *\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGu
 arnição \n\n\nVirado de Couve (não contém glúten /não contém lactose)***\n
 \n\nSobremesa\n\n\nLaranja\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n\n\n* Cardápio s
 ujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações po
 dem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Prepa
 ração Vegana.\n\n\n**** Será ofertada uma cuba vegetariana do prato.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261009T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261009T000000
LAST-MODIFIED:20261002T184238Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 09/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-091026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9535.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T185059Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface e Repolho Branco\n\n\nTabule\n\n\nPrato Prin
 cipal\n\n\nCarne Moída ao Molho Sugo (não contém glúten / não contém lacto
 se) \n\n\nOpção \n\n\nHambúrguer de Soja ao Sugo (contém glúten / não cont
 ém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Fe
 ijão \n\n\nGuarnição \n\n\nPolenta Cremosa (não contém glúten / não contém
  lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia ou Doce de Banana\n\n\nSuco\n\n
 \nMorango\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos 
 que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (con
 taminação cruzada).\n\n\n*** Preparação vegana.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261005T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261005T000000
LAST-MODIFIED:20261005T160450Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 05/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-051026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9536.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T185446Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlmeirão\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nAlmôndegas ao Sugo (contém glúten / não contém lactose) \n\n\nOpção 
 \n\n\nEscondidinho de Lentilha com Proteína de Soja (contém glúten / não c
 ontém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e
  Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nArroz Temperado (não contém glúten / não con
 tém lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana Prata\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n
 \n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as 
 nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cru
 zada).\n\n\n*** Preparação vegana.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261006T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261006T000000
LAST-MODIFIED:20261002T185446Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 06/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-061026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9537.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T185821Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nCouve\n\n\nRabanete\n\n\nPrato Principal\n\n\nLagar
 to ao molho roti (não contém glúten / não contém lactose) \n\n\nOpção \n\n
 \nTorta de Proteína de Soja com Queijo (contém glúten / contém lactose)\n
 \n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarn
 ição \n\n\nMacarrão Parafuso Alho e Óleo (contém glúten / não contém lacto
 se)***\n\n\nSobremesa\n\n\nMelão ou Paçoca\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n
 \n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossa
 s preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada)
 .\n\n\n*** Preparação vegana.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261007T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261007T000000
LAST-MODIFIED:20261007T171815Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 07/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-071026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9538.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T190228Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nChuchu Cozido\n\n\nRepolho Bicolor\n\n\nPrato Princ
 ipal\n\n\nFrango Xadrez (não contém glúten / não contém lactose) \n\n\nOpç
 ão \n\n\nQuibe Vegetariano (contém glúten / contém lactose)\n\n\nAcompanha
 mento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nTu
 tu de Feijão (não contém glúten / não contém lactose)****\n\n\nSobremesa\n
 \n\nMaça\n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alteraçõ
 es.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter traços
  de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n**** Será ofertada uma cub
 a vegetariana da preparação.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261008T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261008T000000
LAST-MODIFIED:20261008T201010Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 08/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-081026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9539.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261002T190532Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nMix de Folhas \n\n\nLentilha\n\n\nPrato Principal\n
 \n\nFilé de Coxa e Sobrecoxa Assada (não contém glúten / não contém lactos
 e) \n\n\nOpção \n\n\nTropeiro de Soja (não contém glúten / não contém lact
 ose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n
 \n\nGuarnição \n\n\nPurê de Batata (contém glúten / contém lactose)\n\n\nS
 obremesa\n\n\nBanana ou Doce de Leite\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n* 
 Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prep
 arações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n
 \n*** Preparação vegana.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261009T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261009T000000
LAST-MODIFIED:20261009T195152Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 09/10/26
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-091026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9540.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T142042Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Doce (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMargar
 ina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém la
 ctose)\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n\nFruta\n\n\nLaranja Pera\n\n\n \n\n\n* O 
 cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com a
 s necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossa
 s preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzad
 a).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261013T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261013T000000
LAST-MODIFIED:20261009T184741Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruipe) - 13/10
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-1310
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9541.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T142912Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nRepolho Branco\n\n\nBeterraba Crua\n\n\nPrato Princ
 ipal\n\n\nAlmôndegas ao Sugo (contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpç
 ão \n\n\nEscondidinho de Batata em flocos com Proteína de Soja (contém glú
 ten / não contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz
  Integral e Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nMacarrao Parafuso a Primavera (co
 ntém glúten /não contém lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nMelancia ou Cocada
  Branca Individual\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a a
 lterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conter
  traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação Vega
 na.\n\n\n 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261013T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261013T000000
LAST-MODIFIED:20261009T185158Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruipe) - 13/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-131020
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9543.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T152630Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nPepino Refrescante\n\n\nCouve com Laranja\n\n\nPrat
 o Principal\n\n\nCarne Moida ao Molho (contém glúten / não contém lactose)
 \n\n\nOpção \n\n\nAlmondega de Soja (contém glúten / não contém lactose)**
 *\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGu
 arnição \n\n\nQuibebe de Abóbora (não contém glúten /não contém lactose)**
 *\n\n\nSobremesa\n\n\nBanana Prata\n\n\nSuco\n\n\nAcerola\n\n\n \n\n\n* Ca
 rdápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas prepar
 ações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*
 ** Preparação Vegana.\n\n\n 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261013T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261013T000000
LAST-MODIFIED:20261009T180115Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruipe) - 13/10
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-1310
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9544.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T174848Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Francês (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMar
 garina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém
  lactose)\n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\nFruta\n\n\nMelancia\n\n\n \n\n\n* O ca
 rdápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as 
 necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas 
 preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada)
 .
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261014T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261014T000000
LAST-MODIFIED:20261009T184801Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruípe) 14/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-1410
 2026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9545.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T181435Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlmeirão com Manga\n\n\nFeijão Branco Xadrez\n\n\nP
 rato Principal\n\n\nCarne de Panela ao Molho Sugo (não contém glúten / não
  contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nTorta de Proteína de Soja com Queijo (gl
 úten / contém lactose)****\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz I
 ntegral e Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nLegumes Sauté (Cen/Chu/Bat) (não co
 ntém glúten /não contém lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja Pêra\n\n\n
 Suco\n\n\nAcerola \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamo
 s que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (c
 ontaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegana.\n\n\n**** Opção Vegetari
 ana
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261014T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261014T000000
LAST-MODIFIED:20261009T181435Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruípe) 14/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-141020
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9546.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T182106Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga/Cenoura\n\n\nRepolho Roxo\n\n\nPrato Princip
 al\n\n\nSassami Acebolado  (não contém glúten / não contém lactose)\n\n\nO
 pção \n\n\nTorta de Soja (não contém glúten / contém lactose)****\n\n\nAco
 mpanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição \n
 \n\nFarofa de Banana da Terra (não contém glúten /não contém lactose)***\n
 \n\nSobremesa\n\n\nMelão ou Doce Individual de Leite\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba
 \n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas
  as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação
  cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegana.\n\n\n**** Preparação Vegetariana 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261014T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261014T000000
LAST-MODIFIED:20261009T182106Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruípe) 14/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-141020
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9547.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T182318Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Doce (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMargar
 ina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém la
 ctose)\n\n\nSuco\n\n\nMaracujá\n\n\nFruta\n\n\nGoiaba\n\n\n \n\n\n* O card
 ápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo com as ne
 cessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pr
 eparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cruzada).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261015T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261015T000000
LAST-MODIFIED:20261009T184818Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruípe) 15/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-1510
 2026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9548.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T182512Z
DESCRIPTION:Pão \n\n\nPão Francês (contém glúten)\n\n\nComplemento\n\n\nMar
 garina com Sal\n\n\nBebida\n\n\nCafé \n\n\nCafé com Leite Integral (contém
  lactose)\n\n\nSuco\n\n\nMorango\n\n\nFruta\n\n\nBanana Prata\n\n\n \n\n\n
 * O cardápio poderá sofrer alterações sem comunicação prévia\, de acordo c
 om as necessidades do Setor de Nutrição.\n\n\n** Informamos que todas as n
 ossas preparações podem conter traços de glúten e lactose (contaminação cr
 uzada).
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261016T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261016T000000
LAST-MODIFIED:20261009T184836Z
SUMMARY:Desjejum (Goiabeiras e Maruípe) 16/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/desjejum-goiabeiras-e-maruipe-1610
 2026
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9549.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T183502Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nChicória\n\n\nBeterraba Cozida\n\n\nPrato Principal
 \n\n\nFrango Cremoso (contém glúten / contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nStr
 ogonoff de Grão-de-bico (contém glúten / não contém lactose)***\n\n\nAcomp
 anhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição \n\n
 \nBatata Palha (não contém glúten /não contém lactose)***\n\n\nSobremesa\n
 \n\nDoce individual de Paçoca ou Melão \n\n\nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n*
  Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas pre
 parações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n
 \n*** Preparação Vegana.\n\n\n 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261015T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261015T000000
LAST-MODIFIED:20261009T183502Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruípe) 15/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-151020
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9550.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T184648Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAgrião/ Manga\n\n\nAbobrinha Italiana ao Vinagrete
 \n\n\nPrato Principal\n\n\nCozido Misto (não contém glúten / não contém la
 ctose)\n\n\nOpção \n\n\nLentilha refogado com Azeitona  (não contém glúten
  / não contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz In
 tegral e Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nMacarrão Espaguete ao Alho e Óleo (c
 ontém glúten /não contém lactose)***\n\n\nSobremesa\n\n\nDoce individual B
 anana ou Abacaxi\n\n\nSuco\n\n\nGraviola\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a 
 alterações.\n\n\n** Informamos que todas as nossas preparações podem conte
 r traços de glúten e leite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação Veg
 ana.\n\n\n 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261015T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261015T000000
LAST-MODIFIED:20261009T184648Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruípe) 15/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-151020
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9551.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T190449Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAcelga\n\n\nSalada de Soja\n\n\nPrato Principal\n\n
 \nLombo ao Molho Madeira (contém glúten / não contém lactose)\n\n\nOpção 
 \n\n\nLentilha Refogada com Azeitona (não contém glúten / não contém lacto
 se)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n
 \n\nGuarnição \n\n\nCanjiquinha Salgada com Calabresa (não contém glúten /
 não contém lactose)****\n\n\nSobremesa\n\n\nMaçã\n\n\nSuco\n\n\nGoiaba\n\n
 \n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Informamos que todas as 
 nossas preparações podem conter traços de glúten e leite (contaminação cru
 zada).\n\n\n*** Preparação Vegana.\n\n\n**** Será ofertado uma cuba de opç
 ão vegetariana.
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261016T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261016T000000
LAST-MODIFIED:20261009T192335Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruíep) 16/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruiep-161020
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9552.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T190930Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nAlface \n\n\nLentilha\n\n\nPrato Principal\n\n\nPei
 xe Desfiado  (não contém glúten /não contém lactose)\n\n\nOpção \n\n\nSufl
 ê de Legumes (contém glúten / contém lactose)***\n\n\nAcompanhamento\n\n\n
 Arroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nGuarnição \n\n\nPirão  (não c
 ontém glúten /não contém lactose)****\n\n\nSobremesa\n\n\nLaranja Pêra\n\n
 \nSuco\n\n\nManga\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Inf
 ormamos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e le
 ite (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegetariana \n\n\n**** Ser
 á ofertado uma cuba de opção vegetariana
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261016T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261016T000000
LAST-MODIFIED:20261009T190930Z
SUMMARY:Jantar (Goiabeiras e Maruípe) 16/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/jantar-goiabeiras-e-maruipe-161020
 26
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
UID:calendar.9553.field_data.0@ru.ufes.br
DTSTAMP:20261009T233822Z
CREATED:20261009T191425Z
DESCRIPTION:Salada\n\n\nMix de Folhas\n\n\nGrão-de-bico\n\n\nPrato Principa
 l\n\n\nFilé de Coxa e Sobrecoxa Assada (não contém glúten / não contém lac
 tose)\n\n\nOpção \n\n\nTorta de Soja (não contém glúten /contém lactose)**
 **\n\n\nAcompanhamento\n\n\nArroz Branco\, Arroz Integral e Feijão \n\n\nG
 uarnição \n\n\nQuibebe de Abóbora (não contém glúten /não contém lactose)*
 **\n\n\nSobremesa\n\n\nDoce Individual de Leite ou Banana Prata\n\n\nSuco
 \n\n\nMaracujá\n\n\n \n\n\n* Cardápio sujeito a alterações.\n\n\n** Inform
 amos que todas as nossas preparações podem conter traços de glúten e leite
  (contaminação cruzada).\n\n\n*** Preparação Vegana.\n\n\n**** Prepração V
 egetariana 
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20261017T000000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20261017T000000
LAST-MODIFIED:20261009T191425Z
SUMMARY:Almoço (Goiabeiras e Maruípe) 17/10/2026
URL;TYPE=URI:https://ru.ufes.br/conteudo/almoco-goiabeiras-e-maruipe-171020
 26
END:VEVENT
END:VCALENDAR